Сложно найти человека, который не имел бы понятия о биатлоне, даже не являясь его поклонником. Такую большую популярность приобрел биатлон в последнее время. В современном понимании этот вид спорта представляет собой скоростные лыжные баталии в совокупности с быстрыми и прицельными выстрелами по мишеням. История его начитается в Норвегии.
Биатлон. Почему его так любят
8 июня, 2023 
admin Преимущества креатина и почему я его использую
2 июня, 2023 admin 
Креатин — популярная добавка для силовых тренировок и упражнений высокой интенсивности. Это неудивительно, ведь известно, что это соединение повышает энергию и выносливость. Креатин также может усилить физические эффекты бодибилдинга – и не только внешний вид. Добавки могут улучшить как мышечную силу, так и рост мышц. Тем не менее, преимущества креатина выходят за рамки тренажерного зала. В конце концов, кто не хочет больше энергии?
Из каких материалов бывают штанги?
2 июня, 2023 admin 
При помощи штанги можно достаточно быстро и без проблем привести своё тело в спортивную форму, выполняя несколько видов упражнений. Появился этот спортивный снаряд ещё в Средневековье, и до сих пор он остаётся популярным благодаря своей универсальности. При производстве штанг используются самые разные материалы, грифом может быть и алюминиевая труба, и стальная, и даже пластиковая. Диски же изготавливаются из различных металлов.
Бобслей как один из видов спорта
1 июня, 2023 admin 
Бобслей — один из олимпийских видов спорта, что проводятся зимой. Спортсмены спускаются по специально сделанной ледовой трассе в виде желоба на санях, которые именуются бобами. Свою известность получил еще с конца XIX века, а на Олимпийские игры официально был внедрен с 1924 года.
Тяга штанги в наклоне
31 мая, 2023 admin 
На сегодняшний день тяга штанги в наклоне к поясу является прекрасным базовым упражнением, массово используемым как в пауэрлифтинге, так и бодибилдинге для проработки спинных мышц, а также способствует приданию спине V-образной красивой формы. Такое упражнение может выполняться на тренировках не только профессиональными спортсменами, но и новичками. Следует знать, что тяга штанги в наклоне к поясу результативнее всего выполнять в начале тренинга, пока еще мышцы не утомлены интенсивными занятиями.
Как освоить воднолыжный слалом
30 мая, 2023 admin 
Водные лыжи — это веселый и одновременно сложный вид спорта, у которого немало верных последователей. Простое катание на водных лыжах требует умения сохранять баланс на двух полозьях, а воднолыжный слалом требует сохранения баланса двумя ногами на одной лыже. Прежде чем становиться на воду на одной лыже, ознакомьтесь с приведенными советами.
Выбор питания для занятия спортом
29 мая, 2023 admin 
Спорт – данное не столько каждодневные тренировки и занятия, это – стиль жизни. Для него надо поменять не лишь мировоззрения. привычек и режима, да и меню спортсмена. Интенсивные регулярные спортивные упражнения связаны с потребностью особенного, интенсивного питания — нутриентами и другими нужными препаратами.
Тренировки на турнике
28 мая, 2023 admin 
Турник – данное многоцелевой спортивный снаряд, посредством какого тренируются и укрепляются фактически все категории мускул. На нем возможно исполнять всевозможные виды физических нагрузок. Тренировки на турнике создают образцовое тело.
Спортивное питание
28 мая, 2023 admin 
Спортивное питание, как уже подтверждено, не приносит ущерба организму при верном раскладе. Конечно, избирая какой-нибудь продукт, предпочтительно проводить проверку его состава, лицензию и легальность, так как почти все препараты имеют шансы оказаться обыкновенными подделками.
Спортивная оснастка и тренажеры от SPORT GYM
27 мая, 2023 admin 
Блестящая физическая форма в современном активно преобразовывающемся мире давно стала атрибутом внимательно относящихся к себе мужчин и представительниц слабого пола.
