Мир спорта

Сегодня фитнес-центры посещают люди разных возрастов, профессий, с разным уровнем достатка и с разными жизненными приоритетами. Несколько фитнес-клубов неподалеку от своего дома или места работы найдет, наверное, каждый житель крупного города. Как выбрать подходящий спортзал, чтобы тренировки приносили только радость и удовлетворение?

Рассмотрим основные факторы, которые могут повлиять на принятие решения.

Территориальное расположение

Удобно, когда фитнес-клуб находится близко к дому или к офису, можно забежать туда перед работой или потренироваться вечером, после нее. Если в компании предусмотрен часовой обед, то можно даже успеть позаниматься днем. Оптимально, если до клуба можно дойти пешком за 10–20 минут, в противном случае в скором времени путь будет казаться утомительным, отговоркой станет лень, плохая погода, даже небольшая усталость и т.д. 10–20 минут оптимальны и потому, что за полчаса до и через полчаса после тренировки не рекомендуется есть. То есть можно перекусить как раз перед выходом из дома или же покушать сразу после возвращения.

Если вы не против более отдаленного расположения спортзала и собираетесь ездить туда на машине, то убедитесь: предусмотрена ли у заведения парковка. Иначе вы рискуете тратить лишнее время на поиск парковочного места.

Оснащенность зала

Позаниматься без снарядов и тренажеров можно и дома. А в хорошем фитнес-клубе должно быть хорошее оснащение. Это: кардиотренажеры, щирокий выбор различных весов, силовые рамы и стойки, бодибары, степ-платформы и прочее.

Кроме того, важно чтобы в фитнес-клубе были выделены различные зоны: для кардиотренировок, для групповых занятий, для игровых видов спорта и т.д.

Бывает так, что эти условия не соблюдаются, а клубная карта тем не менее стоит недешево, например, если заведение находится в центре города или если занятие ведет какой-то именитый тренер. Стоит ли в этом случае переплачивать? Кстати, к вопросу о ценах…

Стоимость абонемента

Понять, дорого ли стоит абонемент или нет, можно, лишь сравнив различные предложения. Позвоните в несколько фитнес-клубов или посетите их лично, оцените сервис и оснащенность, сравните цены. И выбирайте предложение, оптимальное по соотношению «цена–качество».

Обратите внимание на наличие льгот или акционных предложений, на какие скидки вы можете рассчитывать, насколько гибкой является система оплаты, возможна ли разовая оплата каждого посещения, будет ли меняться система платежей в течение года и т.д.

Часы работы и загруженность

Конечно, фитнес-клуб — это не круглосуточный магазинчик, но график работы с 9 до 18 — вряд ли многих устроит. Если вы занятой человек, то предпочтительным окажется тот спортивный центр, в который можно прийти рано утром или поздно вечером. Если же обладаете большим запасом свободного времени, то решающим этот фактор для вас не станет.

Но важным окажется то, насколько сильно загружен фитнес-клуб в то время, когда вы планируете его посещать. Никому не понравится стоять в очереди у каждого тренажера или сталкиваться локтями во время группового занятия. Совет прост: посетите клуб и оцените ситуацию воочию. В противном случае при покупке абонемента девушка на ресепшене может с милой улыбкой заверить вас в том, что условия занятий самые комфортные и людей не так уж много, а по факту вам придется заниматься в духоте и тесноте.

Общая атмосфера

И тут тоже не обойтись без личного посещения фитнес-клуба. Нужно собственными глазами увидеть, насколько в залах чисто и просторно, насколько приветлив персонал, кто является основными посетителями в клубе (студенты, обеспеченные люди среднего возраста, пенсионеры, спортсмены или любители и т.д.). Трудно вербально обозначить то, что складывается в общее понятие «атмосфера». Приходите в зал и решите самостоятельно — ваше это место или нет.

Итак, это основные моменты, которым стоит уделить внимание при выборе фитнес-клуба. Дальше отталкивайтесь от собственных пожеланий и предпочтений. К ним может, например, относиться наличие в фитнес-клубе бассейна, сауны, салона красоты, фитнес-бара, предоставление различных бонусов постоянным клиентам, возможность бесплатных ознакомительных тренировок и даже наличие удобного информативного сайта.